Q宫寒和气血不足一样吗？

女 26岁 2019-06-01

描述：

我每次来例假时都疼得死去活来的，医生跟我说我这是宫寒的原因，还有气血不足，所以我想问一下宫寒和气血不足一样么？

: 张修红中医科 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等

医生回答：

宫寒和气血不足并不完全一样，但它们之间有一定的关联。宫寒主要是指女性体内的寒气过重，导致子宫功能受损，常表现为月经不调、痛经等症状；而气血不足则是指体内的气和血的生成或循环不足，常见于疲劳、面色苍白、心慌等表现。

宫寒的形成通常与外部环境、饮食习惯以及生活方式有关，尤其是在寒冷的季节或饮食偏寒凉的情况下，容易导致体内寒气积聚。而气血不足则可能与长期的劳累、营养不良、情绪波动等因素有关，导致身体无法有效地生成和运送气血。虽然宫寒可能会导致气血不足，但气血不足的原因更为复杂，可能涉及多方面的因素。针对这两种情况的调理方法也有所不同，宫寒通常需要通过温补来驱寒，而气血不足则需要补气养血。

在调理宫寒和气血不足时，应注意饮食的选择，避免寒凉食物，增加温补食材的摄入，如红枣、桂圆、姜等。同时，保持良好的作息和适度的运动也有助于改善身体状况。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的中医或西医指导，以便进行针对性的治疗。