Q血液循环不好怎么调理

2020-10-25

描述：

血液循环不好怎么调理

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液循环不好可以考虑通过饮食调理，一般选择低脂低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当性运动，保持良好情绪，避免长时间熬夜，尽可能减少喝酒。必要情况下也可选择具有抗血小板凝聚的药物、调节血脂的药物、扩张血管的药物。平时一定要加强锻炼，但是在锻炼时最好是循序渐进，不要一下子选择大量的运动，以免影响到个人健康。