Q宫缩应该躺着还是坐着

2020-10-21

描述：

宫缩应该躺着还是坐着

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

宫缩应该躺着多休息比较好，在宫缩时最好减少走路，也不要做剧的运动。女性宫缩期间可以做蹲下动作，这样能促进开宫口，宫缩如果是5分钟一次就代表刚开始进入临产状态，如果宫缩出现间隔一分钟疼一次就提示准备临产，这时孕妇需要调整呼吸，缓解疼痛。在每次阵痛开始以及结束的时候要用胸式呼吸，也可以适当的让家人帮忙去按摩一下背部，可缓解腰酸背痛感。