Q缺什么维生素身体会乏力

男 28岁 2021-05-14

描述：

最近总觉得身体乏力，有人说这可能和缺乏维生素有关系，请问缺什么维生素身体会乏力？

医生回答：

缺乏维生素B1有可能会出现身体乏力。

如果患者长期饮食营养不均衡，出现了维生素B1的缺乏容易出现乏力的症状，这时候应该要积极的补充维生素B1，可以多吃一些蔬菜水果，比如橙子、苹果、柠檬等，另外还可以多吃一些动物的内脏。乏力还有可能是其他原因导致，比如出现了高血压或者是高血糖等，应该要去医院做具体的检查，明确病因对症治疗。

平时要注意饮食均衡。