Q益生菌酸奶能减肥吗

2020-05-16

描述：

益生菌酸奶能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝益生菌酸奶对减肥有辅助作用。益生菌酸奶本身是属于一种肠道益生菌，适当的饮用能够增加肠道中有益菌的数量，同时提高肠道功能，尤其是对于儿童来说可以帮助儿童提高身体免疫力，有利于儿童的身体发育。益生菌酸奶虽然对于减肥没有直接的作用，但是在人体肠道功能恢复后，肠道中蓄积宿便的可能性会降低，因此能够避免肠道过多吸收毒素，所以对减肥有辅助的作用。