Q女生经期能不能吃菠萝

2020-11-03

描述：

女生经期能不能吃菠萝

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间可以吃菠萝而且菠萝当中的维生素以及抗氧化剂，可以增加身体的免疫能力，也可以帮助消化，也能够强健骨骼。很多女性在来月经之前可能会抵抗能力下降，适当的吃菠萝也可以辅助提高抵抗力。月经期间吃菠萝也具有消肿抗炎作用，菠萝当中的维生素C可以抵抗细胞损伤，可以降低炎症。吃菠萝时尽量适宜为好，避免吃太多，可能会引起腹部不舒服症状。