Q怀孕期间能不能吃菠萝？

女 30岁 2019-04-24

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃菠萝，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问怀孕期间能不能吃菠萝？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃菠萝，吃菠萝可以补充维生素，但是不能吃得太多。菠萝，养价值较高，含有丰富的糖类、维生素C、维生素B、磷、钾、铁、有机酸、烟酸等人体所需的营养元素，可起到消除水肿、缓解妊娠反应等作用。孕妇适量吃菠萝可以消除水肿，菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。还能促进胎儿发育，菠萝中的维生素C含量高达42mg，是苹果的6倍，孕妇食用菠萝能够消除细胞间松弛和紧张的状态，减少妊娠纹的出现，还能够提高孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿大脑的发育。平时，建议孕妇不要吃冷食、辛辣油腻的食物，并注意卫生。