Q月经期间可以吃一些菠萝吗

女 31岁 2019-02-04

描述：

我比较喜欢吃菠萝，现在月事刚好又来，不知道经期里能不能吃菠萝？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而周期性脱落和出血。月经也是性成熟的标志。女性在月经期间可以适度吃一些菠萝。菠萝具有很高的营养价值。菠萝含有大量维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，防止月经期间感冒。但是你不能吃冷藏菠萝。你也可以在合适的时间喝一些菠萝汁。促进新陈代谢，缓解月经期间便秘。月经期间，在饮食上注意不要吃凉的食物，多喝些温热的汤或粥。应该合理的安排较好的，注意少食刺激性食物，不要吃冷的食物，要保暖。