Q腰肌劳损要怎么治疗？

男 26岁 2020-03-24

描述：

朋友因为长期干累活导致腰肌劳损，请问腰肌劳损要怎么进行治疗？

医生回答：

得了腰肌劳损以后，只能慢慢恢复。建议不要剧烈活动，不要扭动腰部，注意保养，局部涂抹红花油可以缓解症状，一般可以用中药或针灸推拿来促进血液循环。激光针刀是治疗的主要方法。平时注意休息和正确的用腰姿势，经常锻炼背部肌肉。