Q儿童什么时间喝酸奶有利健康

2020-10-30

描述：

儿童什么时间喝酸奶有利健康

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童可以在早饭、中饭、晚饭之后给孩子喝酸奶，有利于健康。酸奶的营养价值很高，含有人体所需的蛋白质、乳酸菌及各种矿物质，能够健胃消食，增强体质。但酸奶并不是喝的越多越好，酸奶也不能空腹饮用，否则会导致胃酸浓度过高，从而引起胃部不适感。如果孩子有食欲下降、便秘、消化不良的症状，可以和酸奶，能够改善症状。