喝酒前喝酸奶有用吗
发布时间: 2021-01-21 音频时长: 01分00秒
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喝酒前喝酸奶是有用的。
酸奶内含有肠道有益菌群，有助于补充肠道益生菌，改善饮酒后拉肚子的症状。喝酒前进食酸奶可以形成胃肠黏膜屏障，有效地抵御酒精对胃肠黏膜的刺激，减少酒精的吸收，对胃肠黏膜有一定的保护作用。但一定要喝常温的酸奶，不要喝太凉的酸奶。
喝酒前喝酸奶有一定好处，但不建议长期大量饮酒，尤其是饮高度白酒，会伤肝、伤脑、伤胃，不利于身体的健康。
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