Q真胖怎么减肥瘦身

2020-05-16

描述：

真胖怎么减肥瘦身

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果患者是真的肥胖，想要减肥瘦身，可以通过以下的方式来进行减肥。一般建议患者通过日常的饮食习惯的控制，并且保持规律的作息时间，增加适当的体育锻炼，这样可以在很大程度上健康减肥，对于身体的损伤是最小的。这些方法减肥之后身体的状态一般都会相对较好，而且不会是身体受到损伤。所以建议患者饮食上进行控制，增加体育锻炼。