Q流感的饮食疗法有什么

男 3岁 2019-07-14

描述：

现在是流感高发期，家人感染了流感，想通过饮食疗法来防范流感，所以我想咨询一下流感的饮食疗法有什么可以推荐的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

流感的饮食疗法主要是在饮食上主要注意不能吃一些太油腻的食物，也注意不要吃一些太刺激性的食物，尽量多吃一些清淡的食物，注意多吃流质的食物，选择容易消化的流质饮食。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。保证水分，多食含维生素C、E及红色的食物，饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，这样才有利于流感的恢复，同时也要注意保证良好的休息，睡眠。使用一些小儿感冒药物，配合抗病毒的药物一起治疗。