Q胃肠炎的饮食疗法是什么

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃肠炎的饮食疗法主要是通过调整饮食来减轻症状，促进康复。通常建议患者在急性发作期采取清淡、易消化的饮食，避免刺激性食物。

在急性期，患者应以流质或半流质食物为主，如米汤、清汤、香蕉和苹果酱等，帮助减轻胃肠负担。随着症状的缓解，可以逐渐引入一些低脂肪、低纤维的固体食物，如白米饭、蒸熟的蔬菜和瘦肉。同时，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。避免油腻、辛辣、酸性及高纤维食物，这些可能加重胃肠道的刺激和不适。少量多餐的方式也有助于减轻胃肠的负担。

在饮食调整的同时，患者还需注意个人的身体反应，若出现明显不适，应及时调整饮食或寻求医疗帮助。保持良好的饮食卫生习惯，避免食用生冷或不洁的食物，以减少复发的风险。合理的饮食疗法能够有效缓解胃肠炎症状，促进身体恢复。