Q喝水后水进入胃后是怎么样被吸收的

男 26岁 2019-01-06

描述：

我的一个朋友最近的时候总是感觉口渴，所以没钱的时候都会喝很多的水朋友想了解一下喝到胃里的水如何吸收呢？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝水后，水进入胃后主要通过胃壁和小肠的黏膜被吸收。水在胃中停留的时间相对较短，通常只需几分钟到半小时，随后便进入小肠，成为吸收的主要场所。

在胃中，水的吸收效率较低，主要是因为胃的主要功能是储存和初步消化食物。水分在胃内与食物混合后，会随着食物的消化液进入小肠。在小肠中，水通过肠道的绒毛被吸收，绒毛的表面积大大增加了水分的吸收效率。小肠的上部，尤其是十二指肠和空肠，是水分吸收的主要区域。水分通过被动扩散和主动运输的方式进入血液，随后通过血液循环输送到全身各个细胞。

在喝水时，有几个注意事项。首先，尽量选择清洁的饮用水，避免污染的水源。其次，适量饮水，过量饮水可能导致水中毒，影响电解质平衡。饮水的温度也很重要，温水更容易被身体吸收，避免过冷或过热的水对胃肠道造成刺激。保持适当的饮水习惯，有助于维持身体的水分平衡和健康。