Q乳房胀痛难忍有什么办法可以解决

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房胀痛难忍可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，减轻胀痛感；按摩也有帮助，轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向梳理，但要注意力度适中；选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫；若胀痛是因生理期激素变化引起，一般经期过后会缓解，期间要保持心情舒畅。如果胀痛持续不缓解或伴有肿块、乳头溢液等异常，可能是乳腺疾病导致，需及时就医检查。

注意不要随意服用止痛药掩盖症状，以免延误病情。平时要规律作息、合理饮食，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。