Q怎么样可以一周之内瘦大腿10cm

男 21岁 2019-07-11

描述：

腿部很胖，不知道有没有什么好方法可以很快瘦腿，怎么样才能在一周之内瘦腿10cm。

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

首先要找到腿部肥胖的原因，一般都是不怎么爱运动，或者是一直坐办公室工作的原因，可以用精油按摩，按摩会让腿部的肌肉更加紧实，还可以促进新陈代谢排出体内毒素。也可以用跑楼梯瘦腿法，爬楼梯瘦腿效果也是非常好的。这个方法最好，因为每个人每天都要走楼梯。瘦腿的方法有很多，但是想在一周之内瘦大腿10cm，这样的方法不多，建议腿部减肥还是要用健康的方式瘦腿，可以选择食用减肥套餐和运动结合的方式，这样减肥比较安全和健康。