Q心跳保持130以上就能减肥吗

2020-05-18

描述：

心跳保持130以上就能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

考虑心跳保持130以上起不到减肥的效果，心跳130以上属于心动过速，长期的心动过速有可能会引发患者的心脏出现问题。建议减肥可以选择健康的方式，每天要保持有氧的运动，并且要合理的膳食，减少脂肪的摄入量。如果身体上过于肥胖，也可以选择去专业的理疗机构做针灸、或者是按摩等方式进行减肥，都能够起到比较好的效。