人体的正常体温是多少

2024.11.12 10:44

人体的正常体温在36℃-37℃之间，但会因测量部位、个体差异、时间等因素而有所波动。

从测量部位来看，口腔温度正常范围大约是36.3℃-37.2℃；直肠温度相对口腔温度略高，正常范围在36.5℃-37.7℃；腋窝温度正常范围则为36.1℃-37℃。个体差异方面，不同的人基础体温可能有所不同。比如女性的体温会随着月经周期而波动，在排卵前体温相对较低，排卵后由于孕激素的作用体温会升高0.3℃-0.5℃。年龄也是影响体温的因素之一，儿童的体温通常比成年人略高，而老年人的体温可能相对较低。一天之中，体温也不是恒定不变的，清晨时体温相对较低，下午和傍晚体温会稍高一些，但波动范围通常不超过1℃。运动、进食、情绪激动等情况也会使体温暂时升高。例如，剧烈运动后，身体产热增加，体温可能会上升到38℃左右，但经过一段时间休息后就会恢复正常。当人体处于高温环境中时，体温调节机制会努力维持正常体温，通过出汗等方式散热；而在寒冷环境中则会通过减少皮肤散热、增加肌肉产热等方式保持体温稳定。

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