骨质疏松对人体会产生哪些危害

2025.07.23 08:36

骨质疏松会导致骨折风险显著增加、身高缩短和驼背、慢性疼痛与活动受限、内脏器官受压引发功能障碍、生活质量严重下降。具体分析如下：

1.骨折风险显著增加：骨质疏松使骨骼密度降低，轻微外力即可引发骨折，常见部位为髋部、脊柱和腕部。髋部骨折可能导致长期卧床，引发肺炎或血栓等并发症。脊柱骨折易造成椎体变形，进一步加重骨骼负担。骨折后愈合缓慢，恢复期长，对日常生活影响深远。

2.身高缩短和驼背：椎体骨量流失导致椎体压缩变形，多个椎体累积性塌陷使身高明显降低。脊柱前倾形成驼背，影响体态平衡。胸腔空间受压可能限制呼吸功能，长期驼背还会加重腰背肌肉疲劳。

3.慢性疼痛与活动受限：椎体骨折或关节变形引发持续性疼痛，尤其是腰背部。疼痛导致活动减少，肌肉萎缩进一步削弱骨骼支撑力。行动能力下降可能引发跌倒恶性循环，加剧骨骼损伤风险。

4.内脏器官受压引发功能障碍：驼背使胸腔和腹腔空间缩小，肺部扩张受限可能导致呼吸困难。胃肠受压影响消化功能，出现腹胀或食欲减退。严重时可能干扰心血管系统正常运作。

5.生活质量严重下降：长期疼痛和行动不便影响日常自理能力，如穿衣、行走等。社交活动减少易引发孤独或焦虑情绪。医疗支出增加和经济负担加重进一步降低生活满意度。

预防骨质疏松需均衡摄入钙质与维生素D，适度进行负重运动增强骨骼强度。避免吸烟和过量饮酒，定期检测骨密度以便早期干预。摔倒风险高的群体应改善居家环境，如安装扶手或防滑垫。

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