腰椎后凸怎么办

2025.07.23 08:37

腰椎后凸可通过物理治疗改善症状、佩戴支具矫正姿势、手术干预纠正严重畸形、药物缓解疼痛不适、功能锻炼增强腰背肌肉。具体分析如下：

1.物理治疗改善症状：通过专业手法推拿或牵引调整腰椎曲度，减轻神经压迫，促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。需在正规机构由专业人员操作，避免盲目施力加重损伤。

2.佩戴支具矫正姿势：定制矫形支具可限制腰椎过度后凸，帮助维持正常生理曲度，适合轻度畸形或发育期患者。需根据医嘱调整佩戴时长，长期依赖可能削弱肌肉力量。

3.手术干预纠正严重畸形：当后凸角度过大或伴随神经功能障碍时，需手术切除病变椎体或植入内固定器械重建稳定性。术后需严格卧床并逐步康复训练。

4.药物缓解疼痛不适：非甾体抗炎药可减轻炎症反应，肌松剂能放松痉挛肌肉，严重疼痛可短期使用镇痛剂。需注意药物副作用，避免长期服用。

5.功能锻炼增强腰背肌肉：针对性练习如小燕飞、桥式运动可强化核心肌群，改善腰椎稳定性。动作需循序渐进，急性期疼痛需暂停锻炼。

日常需避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，控制体重减少腰椎负荷，突发剧痛立即就医。饮食补充钙质和维生素D，定期复查评估进展。

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