男性更年期的主要症状

2025.10.20 17:44

男性更年期是由于体内睾酮水平逐渐下降引起的一系列生理和心理变化，常见于40岁以后。主要症状包括情绪波动、疲劳、性功能减退、肌肉量减少、注意力不集中以及睡眠障碍等。这些症状因人而异，部分人群可能表现明显，而另一些则较为轻微。

睾酮水平下降会影响多个身体系统。情绪方面，易出现焦虑、抑郁或易怒；生理上，体力下降、肌肉松弛、脂肪堆积增加；性功能方面，性欲降低、勃起困难较为常见。潮热、夜间出汗、骨质疏松等也可能伴随发生。由于症状多样且与衰老或其他疾病重叠，容易被忽视或误诊。

若怀疑进入更年期，建议就医检查睾酮水平，排除其他潜在疾病。调整生活方式有助于缓解症状，如保持规律运动、均衡饮食、充足睡眠。必要时，医生可能建议激素替代疗法，但需严格评估风险与收益，避免自行用药。心理健康同样重要，必要时可寻求专业心理支持。早期干预能有效改善生活质量，延缓相关并发症。

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