手腕扭伤会肿吗

2025.08.12 08:19

手腕扭伤通常会伴随肿胀现象。扭伤是由于手腕关节周围的韧带受到过度拉伸或撕裂所引起的，这种损伤常常导致局部血液循环增加，从而引发肿胀和疼痛。肿胀的程度可能因受伤的严重程度而异，轻微的扭伤可能只会有轻微的肿胀，而严重的扭伤则可能导致明显的肿胀和淤血。

在发生手腕扭伤后，受伤部位的血管会扩张，血液流向受伤区域，导致肿胀的出现。身体的免疫反应也会促使液体积聚在受伤部位，以帮助修复受损的组织。肿胀通常伴随着疼痛、活动受限和瘀伤等症状。为了缓解这些不适，建议在受伤后尽快采取适当的处理措施，比如冷敷、抬高受伤部位等。冷敷可以帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛，而抬高手腕则有助于促进血液回流，减轻肿胀。

在处理手腕扭伤时，需要注意一些事项。首先，尽量避免对受伤手腕施加过大的压力或负重，以免加重损伤。其次，冷敷的时间应控制在每次15到20分钟之间，每隔一段时间再进行冷敷，以避免皮肤受到冻伤。若肿胀和疼痛在几天内没有明显改善，或者出现剧烈的疼痛、手腕变形等情况，应及时就医，进行专业的检查和治疗。康复期间应适度进行手腕的活动，以促进血液循环和恢复，但要避免过度使用。适量的物理治疗和康复训练也能帮助恢复手腕的功能，减少后续的并发症。在日常生活中，注意保护手腕，避免重复性劳损和不当姿势，能够有效降低再次受伤的风险。

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