刚做完流产注意事项

2025.10.14 15:12

刚做完流产需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、饮食清淡营养均衡、避免同房及盆浴至少两周。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜需要时间修复。建议卧床休息2-3天，后续2周内避免提重物或剧烈运动，否则可能引发子宫收缩不良或出血增多。睡眠不足会影响内分泌调节，延缓恢复进程。

2.保持外阴清洁预防感染：流产后宫颈口未完全闭合，细菌易侵入宫腔。每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤，出血期间禁止使用阴道冲洗剂。若出现发热、分泌物异味需警惕盆腔炎。

3.观察出血情况及时就医：术后1-2天少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续10天以上或突然大量出血，可能提示宫腔残留或子宫复旧不全。伴随剧烈腹痛时需立即就诊排查并发症。

4.饮食清淡营养均衡：多摄入富含蛋白质的铁元素食物如瘦肉、动物肝脏，促进造血功能恢复。避免辛辣生冷刺激，以防加重盆腔充血。适量补充维生素C增强抵抗力，但不宜过度进补。

5.避免同房及盆浴至少两周：性行为可能将病原体带入宫腔，增加感染风险。盆浴可能导致污水逆流感染创面。建议术后首次月经干净后再恢复性生活，并做好避孕措施防止短期再孕。

术后需按时复查超声确认宫腔无残留，遵医嘱服用抗生素或促宫缩药物。保持情绪稳定，避免焦虑影响激素水平调节。出现头晕、心悸等贫血症状时应加强营养摄入，必要时就医治疗。

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