做完流产注意事项

2025.06.23 09:12

流产后需充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血情况及时就医、加强营养促进恢复。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜存在创面，过度活动可能加重出血或延缓恢复。建议卧床休息1-3天，后续逐步增加活动量，避免提重物或剧烈运动，保证睡眠充足有助于内分泌系统稳定。

2.保持外阴清洁预防感染：流产后宫颈口未完全闭合，细菌易侵入生殖道。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，选择透气棉质材质。出血期间避免使用卫生棉条，防止逆行感染引发盆腔炎症。

3.两周内禁止盆浴和性生活：盆浴可能导致污水进入阴道引发感染，性生活会刺激子宫收缩或带入病原体。子宫内膜修复需14天左右，过早接触可能引起再次出血或子宫内膜炎。

4.观察出血情况及时就医：正常出血持续1-2周且逐渐减少，若出血量超过月经量、持续超过两周或伴随发热、腹痛需立即就诊。血块过多或排出物异常可能提示宫腔残留或感染。

5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，补充维生素促进造血功能。避免生冷辛辣刺激，适量饮用红糖水或红枣汤辅助气血恢复，但需控制糖分摄入。

术后一个月内避免受凉或接触冷水，防止寒邪入侵导致气血瘀滞。情绪波动可能影响激素分泌，需保持心态平和。严格遵医嘱复查超声，确认宫腔无残留及恢复情况。

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