坐月子老是觉得热正常吗

2022.02.16 20:13

坐月子指产褥期，产褥期老是觉得热一般正常，在产褥期不可以让身体受凉，以免影响身体健康。

女性在产后会进入产褥期，因为在生产时消耗了体内大量的能量，所以会出现身体虚弱、身体乏力、出汗的症状。而且女性在怀孕时身体中的水分含量比较多，会通过出汗的方式将体内的水分排出。另外，部分女性在产褥期时，会出现焦虑、紧张的情绪，导致植物神经紊乱，因此也会出现出汗以及闷热的症状，出现这种情况均属于正常现象。在此期间做好身体护理即可，应勤更换衣服，同时调整室内环境，放松情绪，一般身体不适症状会逐渐缓解。

女性在产褥期时还应多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、大虾、苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对促进身体恢复有帮助。

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