坐月子老是头疼是怎么回事

2023.05.17 08:06

坐月子老是头疼，考虑和头部受凉、睡眠不足、贫血等原因有关。

1.头部受凉。如果在坐月子期间没有做好保暖工作，导致头部受凉，也容易对脑部产生一定刺激。

2.睡眠不足。如果在坐月子期间需要长时间照顾宝宝，也会影响到产妇休息，若出现睡眠不足，也可出现脑部供血减少，从而造成坐月子老是头疼。

3.贫血。产妇在生产的过程中以及产后可出现大量出血，若出血量较多，可诱发贫血，也可因为血液运输氧的能力下降而导致脑部缺血、缺氧，甚至会痉挛。

除此之外，还可能是失血过多所致。在生产的时候通常会导致机体大量出血，会影响到身体的血液循环，出现脑供血不足的情况。一般可以多吃益气补血类的食物进行调理，如红枣或者枸杞等。如果在坐月子时老是头疼，要做好保暖，除了要注意室内温度以外，也可以在头上戴上帽子，并且保持充足的睡眠时间等。

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