男人是不是有更年期

2025.10.20 17:44

男性确实存在更年期现象，医学上称为男性更年期或迟发性性腺功能减退症。这一阶段主要由睾酮水平逐渐下降引起，通常发生在40岁以后，但个体差异较大，部分人可能无明显症状，而另一些人则可能经历显著的身心变化。

男性更年期的表现多样，生理上可能出现肌肉量减少、脂肪堆积、性欲减退、勃起功能障碍或骨质疏松等问题。心理层面常见情绪波动、易怒、注意力不集中或睡眠障碍。与女性更年期不同，男性激素下降速度较缓慢，症状通常隐匿且渐进，容易被误认为压力或衰老的自然表现。诊断需结合血液检测睾酮水平与临床症状，排除其他疾病如甲状腺功能异常或抑郁症。

并非所有中年男性都会经历更年期症状，且症状严重程度因人而异。盲目补充睾酮可能增加前列腺疾病或心血管风险，必须在医生指导下进行激素治疗。保持规律运动、均衡饮食及良好社交有助于缓解症状。若出现持续疲劳、情绪低落或性功能问题，建议尽早就医评估，避免自行判断或延误潜在疾病的诊治。科学认知男性更年期有助于采取合理干预，提升生活质量。

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