发烧了还能吃燕窝吗

2024.11.12 10:44

发烧时不建议吃燕窝。

燕窝是一种具有较高营养价值的滋补品，富含蛋白质、氨基酸等营养成分。在发烧期间，人体的消化功能会有所减弱。此时食用燕窝，身体可能无法很好地对其进行消化和吸收，容易造成消化不良等不适症状，如腹胀、腹痛等。而且，从中医的角度来看，发烧时人体处于正邪相争的状态，应以清淡饮食为主，帮助身体驱邪外出，燕窝这种滋补品可能会使病邪留恋体内，不利于病情的恢复。

另外，发烧时人体的新陈代谢会加快，身体的能量主要用于对抗疾病，身体的各项机能都在调整以应对发热的状态。此时如果摄入像燕窝这类较为滋补且不易消化的食物，会增加胃肠等器官的负担，胃肠需要更多的血液供应来进行消化，这可能会影响身体其他器官在对抗疾病时的血液分配，从而对身体恢复健康产生一定的阻碍。所以，发烧期间最好选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，待身体恢复健康后再食用燕窝进行滋补。

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