男人也会有更年期吗

2025.10.20 17:44

男性确实存在更年期现象，医学上称为男性更年期或迟发性性腺功能减退症。这一阶段主要由睾丸功能逐渐衰退、睾酮水平下降引发，但表现与女性更年期存在明显差异，且个体差异较大，并非所有男性都会出现显著症状。

男性更年期通常发生在40岁以后，进程缓慢且症状隐匿。生理上可能出现体能下降、肌肉量减少、脂肪堆积、性欲减退或勃起功能障碍；心理上易伴随情绪波动、注意力不集中、睡眠障碍等。与女性雌激素骤降不同，男性睾酮水平每年仅下降约1%-2%，因此症状通常被误认为压力或衰老的自然表现。诊断需结合血液检测睾酮水平及临床症状，排除其他疾病干扰。

关注男性更年期时需注意避免过度医疗化。轻微症状可通过调整生活方式改善，如规律运动、均衡饮食、减少酒精摄入。若确诊睾酮缺乏且症状严重，需在医生指导下考虑激素替代疗法，但需警惕前列腺疾病及心血管风险。心理支持同样重要，家庭成员应给予理解而非简单归因于性格变化。定期体检有助于区分更年期症状与其他慢性疾病，确保科学干预。

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