平时吃哪些食物能降低血糖
2021.12.18 17:16平时可以吃以下食物协助降糖，但是作用很微弱，不能单纯用下列食物，就达到降低糖尿病患者血糖的作用。
1.苦瓜。苦瓜是非常常见的蔬菜之一，具有很好的营养价值，同时具有降血糖的作用。所以，对于糖尿病或高血压患者，多吃苦瓜是非常不错的选择。
2.洋葱。洋葱中的成分可以有效刺激胰岛素合成以及分泌，不仅对糖尿病有辅助治疗效果，同时可以起到降低血糖的作用。
3.芹菜。芹菜具有很好的降血糖效果，生活中多吃芹菜不仅可以降血糖、降血压，同时可以满足身体所需的粗纤维以及营养元素。
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