什么是热结便秘

2024.11.19 09:21

热结便秘是中医病症名，是指因热邪结聚胃肠，耗伤津液，肠道干涩失润，以大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、面红心烦、小便短赤等为主要表现的便秘类型。

热结便秘的产生多与外感温热邪气、过食辛辣燥热食物、情志过极化火等因素有关。热邪侵袭人体后，在胃肠内积聚，热邪不断煎灼津液，使得肠道内的津液减少，粪便失去濡润就会干结难下。同时，热邪还会导致胃肠气机阻滞，出现腹胀腹痛的症状。热邪上扰心神则心烦，循经上炎则面红。胃中浊气上逆则口臭，热邪伤津则口干，热移小肠则小便短赤。

对于热结便秘患者，在日常生活中要注意饮食调节。应避免继续食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重体内的热邪。要多吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、梨、芹菜等，这些食物富含膳食纤维和水分，有助于润肠通便。同时，要保持良好的情绪状态，避免情绪过激而化火加重病情。还应养成良好的排便习惯，定时排便，避免久坐久卧，适当增加运动量，以促进胃肠蠕动，改善便秘情况。如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下合理用药，不可自行滥用泻药。

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