仰卧起坐后腰疼怎么办

2022.05.23 20:35

仰卧起坐以后腰疼，一般是因为反复地仰卧起坐导致腰方肌损伤所致。这种肌肉的损伤要注意休息，进行推拿、按摩、进行理疗，理疗又包括蜡疗、热疗、激光等。如果不缓解，应该进一步检查是否椎间盘突出或者是泌尿系的结石。

因为反复的仰卧起坐以后，会导致椎间盘的压力瞬间的增加，也可能导致急性的椎间盘突出，或者是本来有椎间盘的膨出，突然压力大导致突出。或者是泌尿系结石，因为仰卧起坐以后导致泌尿系的张力改变，从而导致泌尿系的结石。