糖耐量异常怎么控制

2021.12.18 11:17

糖耐量异常可以通过生活方式的干预治疗进行改善，包括控制饮食和加强运动。

控制饮食是控制总热量，和糖尿病患者的管理是一样的，可以根据身高体重以及每日的劳动强度，设定一个每日所需要的热卡。按照一定的比例，分配到碳水化合物、蛋白质以及脂肪当中。当控制总热量的前提下，尽量进食低升糖指数，低热量的食物。