肩周炎早期是什么症状

2025.07.23 08:37

肩周炎早期症状包括肩部轻微疼痛且活动时加重、肩关节活动范围逐渐受限、夜间疼痛明显影响睡眠、肌肉出现僵硬感、局部按压有明确痛点。具体分析如下：

1.肩部轻微疼痛且活动时加重：早期肩周炎疼痛程度较轻，多为隐痛或酸痛，在抬臂、外展或后伸时症状加剧，静止时可能缓解。疼痛多集中在肩关节前侧或外侧，初期容易被误认为肌肉疲劳。

2.肩关节活动范围逐渐受限：随着病情发展，肩关节活动逐渐受限，尤其是上举、外旋和内旋动作。早期可能仅表现为穿衣、梳头等日常动作困难，但尚未完全僵硬。

3.夜间疼痛明显影响睡眠：许多患者在夜间疼痛加重，尤其侧卧压迫患侧时更为明显。疼痛可能导致频繁醒来，影响睡眠质量，甚至引发焦虑情绪。

4.肌肉出现僵硬感：早期肩周炎患者常感到肩部肌肉发紧，尤其在晨起或长时间不动后更为明显。活动后僵硬感可能稍缓解，但未完全消失。

5.局部按压有明确痛点：肩关节周围存在特定压痛点，常见于喙突、肩峰下或肱二头肌长头肌腱处。按压时疼痛明显，可能放射至手臂或颈部。

肩周炎早期干预对预后至关重要，避免过度负重或突然剧烈活动，注意保暖以防受凉加重症状。适当进行温和拉伸有助于缓解僵硬，若症状持续需及时就医。

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