来例假腰疼怎么回事

2025.04.16 11:03

来例假腰疼可能与激素变化引起盆腔充血、子宫收缩刺激神经、经血排出不畅导致压力增加、体质虚弱或受寒引发气血不畅、腰椎或盆腔原有疾病加重有关，具体分析如下：

1.激素变化引起盆腔充血：月经期间体内激素水平波动明显，尤其是前列腺素分泌增多，促使盆腔血管扩张和充血，局部血液循环加快但代谢产物堆积，对周围神经产生刺激，从而引发腰部酸胀疼痛，这种疼痛多呈现钝痛且伴随下腹坠胀感。

2.子宫收缩刺激神经：子宫内膜脱落时，子宫通过收缩帮助排出经血，强烈或频繁的收缩可能牵拉周围韧带及肌肉，同时压迫邻近的腰骶部神经丛，疼痛常表现为阵发性痉挛并向腰部放射，部分人群因体质敏感反应更为显著。

3.经血排出不畅导致压力增加：若存在宫颈管狭窄、子宫位置异常等情况，经血流通受阻会使宫腔内压力升高，间接影响盆腔及腰背部组织，形成持续性隐痛或压迫感，适当活动或热敷可能缓解症状。

4.体质虚弱或受寒引发气血不畅：中医理论认为经期阳气不足或外感寒邪会导致气血凝滞，腰部作为肾之府易因经络阻塞而疼痛，表现为畏寒喜暖、遇冷加重的特点，需通过温补调理改善循环。

5.腰椎或盆腔原有疾病加重：如腰肌劳损、盆腔炎等基础疾病在经期免疫力下降时易复发或症状加剧，炎症因子刺激或机械性压迫均可诱发腰痛，需结合病史和检查明确病因并对症治疗。

月经期腰痛是多种因素共同作用的结果，个体差异较大，建议观察疼痛性质、持续时间及伴随症状，必要时结合妇科检查或影像学评估，排除器质性病变后可通过调整生活习惯、合理用药或中医调理缓解不适。

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