扁桃体炎怎么饮食

2025.09.28 17:07

扁桃体炎期间饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免刺激性食物加重炎症。适当调整饮食结构有助于缓解咽喉不适，促进恢复。

扁桃体炎发作时，咽喉肿痛可能导致吞咽困难，建议选择流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。温凉的汤类如蔬菜汤、南瓜汤能舒缓咽喉，补充水分。新鲜水果如梨、苹果可榨汁饮用，补充维生素C，增强免疫力。蜂蜜有润喉作用，可少量加入温水饮用。避免辛辣、油炸、过硬或过热的食物，这些可能刺激黏膜，加重疼痛。海鲜、牛羊肉等发物可能诱发过敏反应，炎症期需谨慎食用。

饮食需注意温度适宜，过烫或过冷都可能刺激扁桃体。避免含糖量高的饮料或甜食，以免滋生细菌。用餐后及时漱口，保持口腔清洁。若伴随发热，需多补充水分，预防脱水。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药延误病情。合理饮食结合医嘱治疗，能有效缩短病程，促进康复。

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