李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 泌尿外科

出现双肾结石可以吃鱼吗

2025.07.21 14:48

双肾结石患者可以适量吃鱼,但需根据结石类型和个体情况调整饮食。鱼的营养价值较高,富含优质蛋白和矿物质,但某些鱼类可能含有较高嘌呤或草酸,需结合具体病情判断是否适合食用。

双肾结石的形成与饮食密切相关,常见类型包括草酸钙结石、尿酸结石等。草酸钙结石患者需控制高草酸食物,多数鱼类草酸含量较低,适量食用不会明显增加风险。尿酸结石患者需限制高嘌呤食物,部分海鱼如沙丁鱼、凤尾鱼嘌呤含量较高,应减少摄入。淡水鱼嘌呤含量相对较低,更适合尿酸结石患者。鱼类富含的Omega-3脂肪酸对减轻炎症有益,但需注意烹饪方式,避免油炸或重口味调料,以免增加代谢负担。

双肾结石患者食用鱼时需注意选择新鲜食材,避免腌制或加工鱼类制品。同时需结合整体饮食结构,保证水分摄入充足,每日饮水量建议达到2-3升。定期复查结石情况,根据医生建议调整饮食方案。若存在肾功能异常或合并其他代谢疾病,需进一步咨询营养师或专科医生,制定个性化饮食计划。避免盲目限制或过量摄入某一类食物,保持营养均衡对预防结石复发更为重要。