女性正常月经来几天

2025.04.29 08:07

女性正常月经持续时间通常为3-7天。月经周期是子宫内膜周期性脱落的结果，受激素调节影响，个体差异较大，但多数健康女性的经期落在此范围内。

月经持续时间受多种因素影响，包括遗传、激素水平、生活习惯等。初潮后或围绝经期女性可能出现经期不规律，属于正常生理现象。经血量在20-80毫升之间，前两天量较多，后期逐渐减少。若经期短于3天或超过7天，可能提示激素失衡、子宫内膜异常或甲状腺问题，需结合其他症状综合判断。经血颜色由鲜红转为暗红属正常，伴随轻微腹痛或腰酸，通常无需特殊处理。

注意观察月经周期规律性及伴随症状。长期经期过短或延长、经量骤增骤减、严重痛经或非经期出血，应及时就医排查病因。避免过度节食、熬夜或压力过大，这些因素可能干扰激素分泌。记录月经周期有助于早期发现异常，必要时进行妇科检查或超声检测。经期注意保暖，避免剧烈运动，保持卫生以减少感染风险。若有避孕需求或服用激素类药物，需咨询医生调整方案，避免影响月经规律。

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