女人来月经几天正常

2025.04.29 08:07

女性月经持续时间在3-7天属于正常范围。大多数女性的经期持续4-5天，但个体差异较大，只要周期规律且无异常症状，短至3天或长达7天均属生理性表现。月经持续时间受激素水平、子宫内膜厚度、遗传因素等多方面影响，需结合整体健康状况综合评估。

月经周期的正常性不仅取决于天数，更与经量、颜色及伴随症状相关。经血总量通常为20-80毫升，前两天量多后逐渐减少。若出现持续超过7天的阴道出血、经量突然增多每小时浸透一片卫生巾或严重痛经，可能提示子宫肌瘤、内分泌紊乱或盆腔炎症等病理状态。青春期女性和围绝经期女性因激素波动，经期天数可能出现暂时性变化，通常6个月内会自行调整。

观察月经需注意记录起止时间、经量变化及伴随症状。长期使用短效避孕药可能使经期缩短至2-3天，属于药物正常反应。日常应避免经期剧烈运动或盆浴，减少生冷饮食摄入。若连续三个月出现经期超过10天或不足2天，或非经期异常出血，建议进行妇科超声和性激素六项检查。保持规律作息、适度运动和心理减压有助于维持正常月经周期。经期卫生需选用合格卫生产品并定时更换，预防感染风险。

相关推荐