徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科

高血压能吃鱼吗

2022.11.08 17:47

一般高血压的患者是能够吃鱼的,但是要适量,同时应注意选择清淡的烹饪方法,减少盐的摄入。

高血压是指患者的血压值高过正常水准,即收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg的情况,高血压的发生与患者的日常饮食习惯相关,科学研究表明,过多盐的摄入会诱发高血压的出现。

高血压的患者是可以吃鱼的,鱼富含蛋白质、维生素、矿物质元素等多种营养物质,适量摄入对于人体健康有益,但是高血压的患者吃鱼时要注意烹饪方式,建议选择清蒸、熬汤等方式,以减少盐的摄入。高血压是一种慢性病,患者要长期监测血压的变化,以便出现异常波动及时调整用药方案帮助控制。