苹果氧化了还能给宝宝吃吗

2022.06.17 13:28

苹果氧化了通常不建议给宝宝吃。

苹果是生活中比较常见的水果，含有人体所需的维生素、果酸、钙、铁、锌等微量元素。如果平时适当给宝宝吃苹果，有利于补充宝宝身体的营养，对宝宝的身体健康有一定好处。但当苹果削皮后若没有及时吃，通常放在空气中则有可能会发生氧化，比如约几小时后会出现发黄、发黑，虽然不是有毒、有害的物质。

由于宝宝的肠胃消化功能比较弱，若盲目地吃被氧化了的苹果，有可能会引起肠胃不适而出现腹胀等不适，不建议给宝宝吃氧化了的苹果。

此外，宝宝的饮食需要多元化，除了吃苹果以外，还要适当地摄入其他新鲜的蔬菜、水果，包括青菜、荔枝、菠萝等，尽量保证机体营养均衡。

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