产后70天恶露不尽怎么办

2025.04.28 17:44

产后70天恶露不尽可采取观察恶露性状变化、加强个人卫生护理、调整饮食促进恢复、适当活动促进排恶露、及时就医排查异常。具体分析如下：

1.观察恶露性状变化：恶露持续时间过长需密切观察颜色、气味及量。正常恶露由红转淡逐渐减少，若出现鲜红色、恶臭或大量血块，可能存在感染或残留组织，需记录情况供医生参考。

2.加强个人卫生护理：保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾或护垫，避免盆浴选择淋浴。卫生不良易引发感染，加重恶露问题，必要时可遵医嘱使用温和消毒液清洗。

3.调整饮食促进恢复：避免生冷辛辣食物，多摄入富含铁、蛋白质的食材如瘦肉、红枣，适量饮用红糖水或益母草汤，但不宜过量以免延长出血时间。

4.适当活动促进排恶露：长期卧床易导致恶露滞留，建议每日进行舒缓活动如散步，促进子宫收缩和恶露排出，避免剧烈运动或提重物。

5.及时就医排查异常：若恶露持续70天未净，或伴随发热、腹痛等症状，需进行超声检查排除胎盘残留、子宫复旧不全或感染，必要时接受药物或清宫治疗。

产后恶露不尽可能与子宫恢复、感染等因素相关，上述措施需结合个体情况灵活调整。长期未改善者应重视专业评估，避免自行用药延误病情。

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