黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

鸭蛋腌久了非常咸还能吃吗

2024.11.22 15:58

鸭蛋腌久了非常咸还是能吃的。

鸭蛋腌久了变咸主要是因为盐分持续渗入鸭蛋内部,导致咸味过重。这种过咸的鸭蛋可以通过一些方式来处理后食用。比如,可以将咸鸭蛋用来做菜肴,像咸蛋黄焗南瓜这道菜,把咸蛋黄取出碾碎,过咸的蛋黄在和南瓜搭配烹饪的过程中,咸味会被南瓜吸收一部分,同时南瓜的清甜也能中和蛋黄的咸味,做出来的菜品既有咸蛋黄的咸香又有南瓜的香甜。还可以把咸鸭蛋做成咸鸭蛋粥,将咸鸭蛋打散在粥里,由于粥的量比较大,能稀释鸭蛋的咸味,而且粥还会吸收鸭蛋的咸香味道,变得更加可口。

不过在食用腌久了非常咸的鸭蛋时也有一些需要注意的地方。如果鸭蛋出现了异味或者蛋黄蛋清的质地变得不正常,如蛋黄发黑、蛋清混浊且有刺鼻气味等情况,那就不应该再食用了,这可能是鸭蛋腌制过程中受到污染或者变质了。另外,虽然可以通过烹饪来减轻咸味,但也要注意控制食用量,因为过量摄入盐分对身体健康不利,特别是对于高血压患者等需要控制盐摄入的人群来说更要谨慎食用。