治疗鼻炎的穴位有哪些

2025.10.20 17:59

治疗鼻炎的穴位有迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、足三里。具体分析如下：

1.迎香穴：位于鼻翼两侧凹陷处，按压迎香穴能疏通鼻腔气血，缓解鼻塞流涕。操作时用食指指腹顺时针轻揉1-3分钟，每日重复多次可改善局部血液循环，减轻炎症反应。此穴与鼻腔直接关联，刺激后能快速缓解症状。

2.印堂穴：在两眉中间位置，按压印堂穴可调节头部气血运行，减轻鼻部充血。用拇指指腹垂直按压至微感酸胀，持续30秒后放松。该穴位对过敏性鼻炎引起的头痛、眼胀有辅助效果，需长期坚持。

3.合谷穴：位于手背虎口处，刺激合谷穴能疏风解表，增强免疫力。以拇指掐按至有明显痛感，每次2分钟。此穴通过经络调节肺气，对慢性鼻炎伴随的咽喉不适有缓解作用。

4.风池穴：后发际两侧凹陷中，按压风池穴可驱散风邪，改善鼻窦通气。双手拇指同时按压并做环形揉动，力度以耐受为度。该穴位对感冒诱发的急性鼻炎效果显著，需避免用力过猛。

5.足三里：膝盖下四横指处，艾灸足三里能补益脾胃，减少鼻涕分泌。用艾条悬灸10-15分钟，皮肤微红即可。此穴通过提升正气降低复发频率，适合体质虚弱者。

操作前需确认无皮肤破损或凝血障碍，孕妇慎用合谷穴。手法以轻柔为主，出现头晕等不适立即停止。穴位疗法需结合体质辨证，严重症状应及时就医。

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