流产后有哪些注意事项

2025.04.14 16:13

流产后需注意充分休息、加强营养、保持卫生、避免同房、观察身体反应，具体分析如下：

1.充分休息：流产后身体虚弱，需卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量，避免剧烈运动或过度劳累，保证充足睡眠有助于子宫恢复，减少出血风险。

2.加强营养：饮食应富含蛋白质、铁和维生素，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，避免生冷辛辣食物，促进子宫内膜修复和气血恢复，预防贫血。

3.保持卫生：流产后子宫口未完全闭合，需每日清洗外阴，勤换卫生巾，两周内禁止盆浴，防止细菌上行感染引发盆腔炎。

4.避免同房：术后一个月内禁止性生活，防止细菌侵入或刺激子宫，降低宫腔粘连和继发感染的风险。

5.观察身体反应：若出现持续腹痛、发热、出血量多于月经或超过两周未净，需及时就医，排除残留组织或感染等并发症。

流产后的恢复期需重视身心调养，遵循医嘱复查，避免过早投入高强度工作或情绪波动，有助于身体机能和内分泌平衡的逐步恢复。

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