中医用什么办法治腰肌劳损

中医治疗腰肌劳损常用的方法为针灸、按摩、口服中药。
针灸疗法主要是按照穴位行针，可起到活血化瘀、减轻疼痛的功效。也可对腰部进行推拿、按摩和微波理疗，起到疏经通络、促进局部血液循环、缓解疼痛的作用。此外，配合外敷活血化瘀的膏药，口服活血止痛的药物，效果会更好。
患者在平时要避免进行重体力劳动，避免久坐、久站。根据自身身体状况适当的进行运动锻炼，运动强度不宜过大。也可每天坚持对腰部进行热敷，可用温毛巾热敷腰部，不要使用过烫的毛巾，避免烫伤皮肤，通过热敷可以促进血液循环，缓解腰痛。