肩膀摔了一抬手臂就疼怎么办

肩膀摔了一下一抬手臂就疼，应该给予相应的检查，明确损伤的程度后进行治疗
如果摔伤只是单纯的软组织损伤，主要是多注意休息，避免关节过度活动，可以口服止痛和活血化瘀的药物进行辅助性治疗，症状会逐步改善和缓解。
如果是肩袖损伤或者韧带断裂引起，对关节的功能影响较大，单纯保守治疗效果较差。可以采取手术修复肩袖或者固定损伤的韧带，促进关节功能恢复。术后进行系统休养，根据恢复情况逐步进行康复锻炼。
另外，摔伤后的康复期，也可以针对性采取理疗、热敷、外用中药熏洗等，改善局部的血液循环，缓解局部的疼痛症状，促进关节功能恢复。