走路脚腕疼怎么缓解

走路脚腕疼痛，可以采用以下几种方法缓解症状：
1.局部热敷，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，可以缓解酸痛的症状。
2.可以外用活络油或者红花油涂抹，可以缓解疼痛。
3.可以外用活血止痛的药膏，比如活血止痛膏、麝香壮骨膏。
4.可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊、三七片等。
走路脚腕疼痛主要考虑是因为长时间走路导致的肌肉劳损疼痛，因为长期过度地行走会导致脚腕部位的血液循环不好，可能会引起肌肉韧带劳损、肌腱炎，会导致局部血液循环不好，会形成炎性水肿刺激，引起酸胀疼痛的症状。