脚酸痛的缓解方式，需要根据诱发酸痛的原因来判断。具体如下： 1.如果是劳损导致，可以通过热水、中药泡脚以及按摩等方式进行缓解。如果长期不活动，突然间逛街，就会造成脚部酸痛，一般是由于乳酸堆积，局部乳酸浓度过高而导致。 2.如果是足部病理性变化导致，比如扁平足，需要进行支具矫形来缓解症状。扁平足患者受力不均匀，少部分部位会承受更大力量，走路多了以后，局部受力会更多，进而会出现脚部的疼痛。
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